Врач Евгения Зарубина поделилась важными рекомендациями по организации правильного завтрака. Согласно ее советам, некоторые привычные утренние блюда могут оказаться не столь полезными, как принято считать. Каши быстрого приготовления, несмотря на их популярность, не рекомендуются для завтрака из-за интенсивной...

Эксперты рекомендуют включать в вечерний рацион продукты, способствующие улучшению сна. Диетолог Мэри Сабат отмечает, что миндаль, благодаря магнию, помогает расслабить мышцы и стабилизировать уровень сахара в крови, предотвращая его колебания. Миндаль также содержит полезные жиры, утоляющие голод без дискомфорта...

Минздрав России выпустил рекомендации по защите от жары для групп риска: пожилых людей, хроников и работающих на улице. Советы включают: Проводить время в прохладе. Поддерживать комфортную температуру дома. Носить легкую одежду и головные уборы. Ограничить физнагрузки. Пить больше жидкости.

Многие считают свежевыжатые соки эликсиром здоровья, но медики предупреждают: эти напитки могут таить в себе неожиданные риски. Научно-познавательный канал «Доктор» раскрывает неприятную правду о любимом многими напитке. Оказывается, аскорбиновая и янтарная кислоты в соках могут раздражать желудок, провоцируя...

Исследователи из Технологического института Вирджинии сделали прорывное открытие, способное изменить подход к лечению диабета и ожирения. Главный герой - эленоловая кислота, скромный компонент зрелых оливок и оливкового масла первого отжима. Эта удивительная кислота оказалась настоящим чемпионом в регулировании...

Источник иллюстрации / фото: politus.ru Соболь — один из самых ценных и дорогих видов меха. Его отличает красивый внешний вид, мягкость и долговечность. Изделия считаются признаком высокого статуса и достатка. В России он обитает в холодных регионах Сибири и Дальнего Востока, где климат способствует развитию...

Источник иллюстрации / фото: politus.ru На Руси были распространены древние приметы, связанные с праздниками. Важное событие, отмечаемое 4 июля 2024 года, также сопровождается особыми традициями и запретами, которые напоминают, что следует воздержаться от определенных действий и что можно делать в этот день. ...[/h]

Источник иллюстрации / фото: politus.ru День независимости Соединенных Штатов — это особый и священный праздник для этой великой нации. С 4 июля его традиционно отмечают уже более двухсот лет. В этот день все американцы поздравляют друг друга, отправляя поздравления на национальном английском языке и на других...

Источник иллюстрации / фото: politus.ru 4 июля 2024 года Ракам и Козерогам предстоит столкнуться с некоторыми трудностями в отношениях с партнерами и конфликтами со второй половинкой. Однако звезды обещают успех в начатых делах при условии, что будет проведена переоценка собственных действий и жизненного пути...

Источник иллюстрации / фото: politus.ru Во время 4 июля 1941 года нацисты без всякого угрызения совести сожгли синагоги и тех, кто находился внутри, унесшими жизни более тысячи евреев. Этот день стал символом памяти о геноциде еврейского народа в период Второй мировой войны. [h2]4 июня стал днем памяти...[/h]