JAMA: эксперты сравнили пользу ходьбы и спорта для здоровья
Фото из открытых источников Для поддержки сердечной деятельности одинаково полезны умеренно интенсивная ходьба и спорт. Для оценки результативности ходьбы можно ориентироваться на количество шагов либо на длительность прогулки. Что продемонстрировало исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal Medicine. Рекомендации...
